อาการนอนสะดุ้งในเด็ก

อาการนอนผวา หรือสะดุ้งในเด็กทารก

หากคุณพ่อคุณแม่เป็นกังวลกับอาการผวาของลูกน้อย อาจต้องหาเทคนิคต่างๆ ที่ใช้ในการนอนเข้ามาช่วย เพื่อให้ลูกนอนได้นานและหลับสนิทมากขึ้น ไม่ผวา สะดุ้งตื่นขึ้นมา เราจึงขอแนะนำให้ทำแบบนี้กับลูกน้อยก่อนให้เขานอนหลับ ดังนี้

• ให้คุณแม่อุ้มลูกแนบตัวจนลูกค่อยๆ หลับไป แล้วค่อยวางลูกนอนลงบนเตียง ช่วงที่เปลี่ยนถ่ายลูกจากอ้อมอก อ้อมแขนของแม่ ให้ค่อยปล่อยวางลูกให้เบามือที่สุด เพื่อป้องกันไม่ให้ลูกรู้สึกว่ากำลังจะหล่น และทำให้เกิดอาการผวาได้
  
  
• การห่อตัวลูกหรือหมอนกันสะดุ้งวางบนตัว เป็นอีกวิธีที่จะช่วยให้ลูกหลับสนิทอย่างสบายใจก่อนนอนได้จะดีมาก เพราะการห่อตัวจะช่วยให้ลูกรู้สึกปลอดภัย อบอุ่น เหมือนตอนที่อยู่ในท้องของแม่ และหมอนกันสะดุ้งยังช่วยให้เด็กอยู่กับตัวเองและไม่ต้องติดคนดูแล เพราะรู้สึกปลอดภัยเมื่อมีหมอนอยู่ใกล้ตัว